利点は何ですか？

1. 消化しやすい：米粉は繊細で滑らかで、消化して吸収しやすく、あらゆる年齢の人々、特に乳児、高齢者、消化器系の弱い人に適しています。
2. エネルギー供給：炭水化物の主な供給源として、米粉は日常の活動のニーズを満たすために迅速にエネルギーを提供できます。これは、アスリート、オフィスワーカー、その他の高強度の労働者にとって理想的なエネルギー供給です。
3. 栄養的にバランスが取れている：一部の栄養素は加工中に米粉から除去されますが、豊富なビタミン、ミネラル、食物繊維を保持しています。これは、身体機能のバランスを維持し、腸の健康を促進するのに役立ちます。
4. 低脂肪と低カロリー：それは減量抽出物です。他のシリアル製品と比較して、米粉は脂肪含有量が少なく、カロリーが中程度です。それは満腹粉末を増やすことであり、体重を減らして体重を制御する人にとって理想的な選択です。
   

それを使用する方法は？

1. 主に食品業界で使用されているため、直接食べたり、食品添加物として使用したりできます。
2. 中国のデザート：ライス粉は、ライスケーキ、付加ライスボール、ライスロールなどの伝統的な中国のデザートを作るための重要な原材料であり、食べ物にユニークな味と風味を与えます。
3. 西部のベーキング：ベーキングの畑では、米粉が小麦粉の代わりにケーキ、パンなどを作るための代わりに使用され、食物の細かさと湿気を高めながら、グルテン不耐症の人に適したグルテン含有量を減らします。
4. ファーストフードとファーストフード：ファーストフード文化の台頭により、ライス粉は、インスタントライスヌードルやライスヌードルなどのファーストフードを作るための主要な原料となり、現代の人々の速くて便利な食事のニーズに応えています。
5. 革新的な料理：クリエイティブ料理では、揚げ物のコーティングとして使用されたり、ユニークな健康的なスナックを作るために他の材料と混ぜたりするなど、米粉がより多くの可能性を与えられます。